分类： 哲理

怎样的人有安全感

安全感不是非黑即白的事物，许多人可能具有一定程度的安全感，都在一方面有安全感，却在其他方面有强烈的安全感缺失。以下给出了自我，人际，和生活三个方面的具体表现。自我安全感：“我”能够给自己无条件的支持与爱；人际安全感：温柔且有原则，相信大多数人都是带有善意的，也相信即便遇到伤害自己的人，也很容易转身离开；生活安全感：愿意且能够为自己选择带来的一切后果负责，有着自己能够对生活负责的信心。

自证陷阱

你有陷入过自证陷阱吗？这种心理控制的做法非常简单：第一步，站上审判者的高点；第二步，强行给你贴一个你不能接受的标签；第三步，对你的反驳证据视而不见、予以否认或继续找茬，完全不用管是否符合逻辑，直到激怒你、拖垮你；第四步，继续引诱你自证清白，这时对方已实现了对你的控制。有时，审判者会利用这种控制达到这种目的，也有时，这种控制本身、这种站在高位蹂躏你让你继续自证的状态本身就是他们的目的。面对这种陷阱，最好的方式是不在意对方的污蔑，对自己内部有笃定的、清晰的、客观的评价，是战胜他人质疑的最好方法。

关于青春与人生

董宇辉这段话杀死了我的焦虑：
钱没了可以再挣，工作没了可以再找，
朋友没了可以再交，爱情没了可以再遇，
你生来就一无所有，何惧从头再来。
当你在低谷迷茫时期，更要努力，
推开不必要的交际和玩乐，
在独处中思考、努力、上进，
在别人享受安逸时，你选择努力，
等十年后，你会感谢曾经的自己。
以前不懂努力的意义，把青春随意挥霍，
当命运向我讨债时，只能回以穷困潦倒。
你以为青春要肆意，却忘了时间不回头，
有人拿青春赌明天，有人死在了昨天。
《人民日报》写道:
正是青春信仰让我们的精神天空更为辽阔，
正是青春追求让我们的时代画卷更为绚烂，
正是青春志向让我们的奋斗坐标更为高远。
青春给每个人的机会都是一样的，
你选择了安逸，就不必羡慕别人前途光明，
你选择了乘风破浪，就无须向往岁月静好，
低头是题海，抬头是前途；
埋头是题海，抬头是未来。
人生没有白走的路，每一步都算数，
努力到最后，才能看清未来的方向。
没有任何一朵花，一开始便是花；
也没有任何一朵花，直到最后也仍是花。
人生之路，风雨兼程绝不空手而归。
我们可以转身，但不必回头，
即便有一天，发现自己错了，
只需转身，大步朝着对的方向去，
不要一直回头埋怨过去的自己。

勇气来源于价值

价值这个词所包含的内容太广泛了，并没有一个共同、稳定的含义来使人信服。但阿德勒给了我们一个参考：价值必须建立在社会意义之上。比如在我们状态好的时候，我们会看到自己的价值，比如人品、金钱、才华、美貌等，我们会认为这就是自己的价值，而这些足够支撑我们每天的生活。但是在一些时候，这些价值好像突然失灵了一样，不管我们拥有什么，似乎都觉得我们是没有价值的人，或者只有一点价值。通常这种情况也会伴随着自卑感。其实最根本的问题就在于价值必须建立在社会意义之上。个人价值在一定范围内起作用，而社会价值在全社会都是可以通用的。所以关键因素还得回到我们为社会做出了什么。

频繁聊天才生的恋爱错觉

这种“恋爱错觉”是一种叫作“单纯接触效应”的心理效应，指的是人们与其他人或物品接触的次数越多，就越对他们有好感。这是办公室恋情产生的重要原因。和异性聊天频繁，经常分享生活中的事情，都会增加二人的亲密度，会让对方产生恋爱错觉。但光有亲密度没有激情和承诺，显然不是爱情。人都有倾诉和分享的需求，如果对方能随时满足倾听对方的苦闷并与你共鸣，经常嘘寒问暖，也会使人恋爱错觉，何况现代社交软件还自带滤镜功能。

一切的烦恼都来自人际关系

这句话听起来太绝对了。但当世界上只有一个人时，这句话看起来就很有道理了。“如果这个世界没有人际关系，如果这个宇宙中没有他人只有自己，那么一切烦恼也都将消失。”不得不说，任何烦恼中都会有他人的因素，哪怕是我们自己的苦闷，也是和他人有关的。甚至包括孤独、自卑感和对自己的不喜欢都源于人际关系。如果能够一个人生存在宇宙中，也许这些烦恼就都不存在了，或者说是可以大大地减少。但正因为我们没办法一个人生存在宇宙中，所以我们才有这些烦恼。所以，阿德勒将处理人际关系看作是人生重要的课题，尤其是在交友、工作、爱这三个方面，我们都需要与人合作。

不要活在或许……未必……不过的日子中

你有羡慕过别人吗？有过“如果成为某种人就能够幸福”类似的想法吗？如果你有过这样的想法，那你或许接下来就会想到“我永远不可能成为像 TA 那样的人”。在这一连串儿“如果我……就……”之后，我们得出的结论往往就是“无法改变”：我既不可能成为像 TA 那样的人，也不可能获得幸福。但从另一个角度来看，这都是我们为自己不做改变所找的借口。因为我们害怕去实践之后，没有获得我们理想中的结果，所以干脆不行动，干脆一直用“如果……就……”来代替改变。其实一直活在这样的假设中，是对自己的一种纵容，不管怎样，“去做”事情就会发生变化，而“光想”只会消耗自己。

发生过的事必然再次发生

太阳底下无新事，发生过的事情必然再次发生，这句话出自「圣经·旧约」中的原文：“已有的事，后必再有，已行的事，后必再行，日光之下，并无新事。”意思是，在历史的长河中，无论发生过的事情还是将要发生的事情，都已经有人经历过或者正在经历，不会有全新的东西出现。寓意人不能进行真正的创造。不能从无中生有来，无论是物质上的还是思维上的东西，其实都是旧物的重新组合。德国哲学家黑格尔也曾引用此话在其著作中，他同样认为人类从历史中得到的唯一教训就是人类不会从历史得到任何教训。