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以下这些建议将帮助你消除债务：1.谨记长期目标。2.改变自己的信仰。3.永远不要说：“这没用”。4.记录支出，按照预算计划来支配金钱的支出。5.剪碎你的信用卡。在你有了35万人民币存款之后，再去申请一张新的信用卡。6.不要使用可透支的信用账户。7.罗列所有未收回款项。亲自去收取欠款，允许他们分期偿还。8.向债权人讨论欠款归还建议。9.每月偿还债权人的钱数不能超过每月余钱的一半。10.斟酌自己的每一笔支出。11.寻找新的收入来源。12.限定每月支出的最高限额和每月收入的最低限额。13.培养危机意识，永远留有现金。

等价交换这一概念其实是客观价值论的延续。这种价值理论认为商品具有一个内在的客观价值，这个客观价值是由成本（比如劳动时间等）决定的。但是成本不决定价格，商品也不存在任何“客观价值”或“实际价值”。等价之下，没有交易。交换永远不是等价的，交换带给双方的利益在多数时候也是不相等的。唯有交易双方对交易商品的估值相反，也就是说，就是我觉得你的更好，你觉得我的更好，即不等价的时候，交易才会发生。

苏联著名导演弗谢沃洛德·普多夫金的五个剪辑技巧：

1．对比。即把“朱门酒肉臭，路有冻死骨”在银幕上表现出来，“强迫”观众对两个情节进行比较，二者相互强化。

2.平行，与对比类似，即让两个主题不相干的事件平行发展。

3.象征。如影片「罢工」里，枪杀工人的镜头中穿插了屠宰场里宰牛的镜头，表现抽象概念。

4.交叉剪辑。比如炸弹的倒计时，和在道路上开车奔向目的地的人，这两个情节的结果有所依赖。

5.主题（主题的重复）。就是把同样的镜头重复若干次来表现主题。

歌诀记忆法，即将有关知识理解后，挑选关键字串成歌诀，若将标题也融进去，会更容易回忆起来。举个例子，如果你在准备司法考试，那就可以利用歌诀记忆法来记忆法条，比如行政处罚的种类。「中华人民共和国行政处罚法」第八条：1.警告；2.罚款；3.没收违法所得、没收非法财物；4.责令停产停业；5.暂扣或者吊销许可证、暂扣或者吊销执照；6.行政拘留；7.法律、行政法规规定的其他行政处罚。对此，可以分别挑出关键字：警、款、收、停、扣、留、他，然后适当地利用谐音改为歌诀，可以是“警官收庭扣留他”，想象警官在庭审结束后将他扣留了。当然，你可以根据自己的喜好编歌诀。

通常这是指色彩调和，一般是按照「70-25-5」的比例搭配主色、辅色、点缀色的法则，这种方式适用于装潢设计、时装设计、平面设计、网页设计等众多设计领域。一般来说，主色占整体的 70%，辅色占 25%，再加上 5% 的点缀色，就可以使整体看起来很协调。选用什么样的辅色来衬托主色，取决于我们要制造什么样的印象或传递什么样的信息。辅色的作用主要是突显或衬托主色，使观看者产生预期的印象，感觉舒服。