零糖社交

所谓的“零糖社交”就是指一种简单、清爽、健康、自在、低负担的人际交往形式。社交“糖度”过高，意味着过度密集的强连接关系，而在“零糖社交”中，年轻人注重维持自我的独立性，和他人保持适当的边界感，以“君子之交淡如水”的姿态，维持与周围人的关系。他们不过度依赖他人提供的情绪价值，也不过度委屈自己给他人提供情绪价值，合理分配自己的社交体力，明晰社交边界，努力在社交中寻找到一种“甜度平衡”。